[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Ik ben al zeker 5 keer op Bali geweest. De eerste keer was met de rugzak in 1993. Het eerste wat veel herinneringen terugbrengt is de geur. De geur van Bali is een zintuiglijke collage van tropische natuur, heilige rituelen en dagelijkse realiteitzoet en sereen, maar ook aards en rauw. Het is nooit netjes; het is de geur van leven dat bloeit én vergaat. Een andere is ... taxi, taxi? Transport? I give you good price. Het is iets waar de Balinees zelf ook spottend over kan oreren tijdens de moderne versie van de Kecak dans. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Volgende droom. Ik woon naast of half in een disco/club. Een groot modern en hele populaire drukke dansgelegenheid. Op een gegeven moment krijg ik een lift van iemand, die nogal roekeloos rijdt. We komen met een busje op een plek waar we niet verder kunnen. Als we uitstappen vraagt iemand voor geld voor een kado voor een verjaardag van een vriend. Iedereen geeft een paar euro, maar dat heb ik niet. Dus het wordt een briefje van tien. Dan ga ik de club in. Het is druk en op vele verdiepingen zijn mensen aan het dansen, eten en drinken. Ik ga dan naar huis. In huis staat de stereo van mijn broer en zijn vriendin is ook mee. De stereo is heel modern en heel veel boxen zijn aangesloten. JBL. We lijken onszelf niet te kunnen tegenhouden en vrijen met elkaar. Twee keer. Dan hoor ik iemand binnen komen. Mijn broer komt al naar boven, dus ik kan de kamer niet uit. Hij komt de kamer binnen en ik ben op de grond gaan zitten, alsof ik al die tijd al in gesprek was met zijn vriendin. Hij lijkt niets te vermoeden. Ik baal van wat er is gebeurd en vraag me af hoe ik het zo ver heb kunnen laten komen. Geen goed gevoel bij. Als hij er achter komt voelt het dat het tot een breuk leidt. Later kom ik weer in de club. Ik heb niet echt contact met iemand, maar het voelt wel als bekend en thuis. Kan je de droom interpreteren?
ChatGPT said:

Deze droom is intens en gelaagd. Hij draait niet om seks, schuld of verraad in de letterlijke zin, maar om innerlijke integriteit, identiteit, en de spanning tussen verlangen en verantwoordelijkheid.
Hij toont een dubbele structuur: het publieke domein (de club) en het private domein (de slaapkamer). En jij bevindt je op de grenslijn tussen die werelden.


🕺 1. De club – het collectieve verlangen

Je woont naast of in een club. Dat zegt veel.
De club is:

  • Publiek

  • Druk

  • Zintuiglijk

  • Constant in beweging

Je woont grenzend aan het collectieve instinct, het archetype van expressie en genot. Het is aantrekkelijk, maar je staat er niet volledig in—je leeft ertegenaan, als een observant, soms deelnemer.

Je gaat even weg—met een roekeloze lift—en komt terug. De buitenwereld is onvoorspelbaar, grensloos, onveilig. Het cadeau-moment laat zien: je hebt meer gegeven dan je had, niet omdat je gretig was, maar omdat je niet uit contact kon blijven. Je wil erbij horen. Je betaalt met wat je niet bezit.


🎧 2. De stereo en de broer – het privé morele conflict

De overgang naar thuis markeert een intimiteitszone. Hier is geen publiek, maar verantwoordelijkheid.

  • De stereo is van je broer → de kamer is niet van jou

  • Zijn vriendin is bij hem → de relatie is niet van jou

  • Toch gebeurt er iets: niet gepland, niet kwaadwillig, maar onstuitbaar

Jullie vrijen. Niet één keer, maar twee keer.
Dat detail telt: het is geen incident. Het is herhaald, keuze binnen overgave.

Daarna komt de reflectie. Je verschuift van handelen naar bewustzijn.
Je maakt jezelf klein, gaat op de grond zitten, speelt een ander verhaal.
Je broer komt binnen. Hij vermoedt niets—maar jij voelt alles.

Wat dit symboliseert:

  • Je bent in aanraking gekomen met een deel van jezelf dat over grenzen gaat, dat zich laat leiden door impuls, aantrekkingskracht, aanwezigheid.

  • Niet omdat je slecht bent, maar omdat je geen integraal kompas vasthield.

  • De schaamte is echt. Niet om de daad, maar om het verlies van innerlijke coherentie.


💡 3. Terug naar de club – de overgangszone

Na dit alles keer je terug naar de club.
Je hebt niemand specifiek, maar het voelt bekend en thuis.

Dat is betekenisvol.

De club is de plek waar:

  • Niemand je iets vraagt

  • Niemand je aankijkt met oordeel

  • Alles mag meebewegen, maar niets bindt

Je bent daar niet om te vluchten. Maar je ervaart rust in het collectieve onpersoonlijke, na de morele pijn van het private.


🧭 Wat toont deze droom?

Droomlaag Betekenis
De club Je connectie met vrije, ongecontroleerde energie; sociaal verlangen zonder intimiteit
De auto/lift Je laat je leiden door onvoorspelbare krachten; roekeloosheid zonder grip
Het cadeau Je geeft teveel om erbij te horen
De seksuele daad Overgave aan impuls, zonder morele anker
De confrontatie Angst voor ontdekking is angst voor verlies van zelfbeeld
Terugkeer naar de club Herstel van neutraliteit, maar geen echte verzoening

✧ Conclusie

Deze droom stelt geen moreel oordeel. Hij toont een innerlijke botsing:

  • Tussen verlangen en loyaliteit

  • Tussen impuls en structuur

  • Tussen zelfbeeld en zelfervaring

De pijn zit niet in de daad, maar in wat je hebt laten vallen om die toe te laten: je eigen anker.

Maar je keert terug. Niet om te ontsnappen, maar om opnieuw te beginnen.

De club is geen afleiding. Het is je tussenruimte. Je liminale veld.
Daar begint het volgende deel van je keuze.

Laat me weten of je dit als tekst voor jezelf wilt opslaan.

Ik ben op een grote retraite zo lijkt het. een grote groep mensen is opgedeeld in kleinere groepjes en iedereen overnacht in tenten. De tenten zijn groot en hebben een keuken van binnen, zoals in een vakantiehuisje. Op een gegeven moment is er een periode in de droom, waar ik bezig ben met het helpen van een meisje vouw om zelfmoord te plegen, of euthenasie. Ik ehb he er moeilijk mee. Ik snap heel goed waarom de vrouw het wil, maar toch voelt het niet goed. Wel hebben we een manier gevonden, waarbij zij iets doet waardoor je half buiten bewustzijn raakt en een alngzaam proces van sterven inzet, dat moeilijk nog te keren is. Wij moeten haar dan helpen door dat proces te versnellen. Zo heeft zij uiteindelijk geen zelfmoord gepleegd en wij haar niet vermoord, want ze had zelf al een sterven in gang gezet. Uiteindelijk komt het inde droom niet zo ver. Ze licht op de grond, onder invloed van een middel waardoor ze een soort van slaapt, maar we komen niet verder. Even later komt netanyahu binnen met een groep. Ik kan me ogen niet geloven. Gaat hij ook in een tent slapen? Hij komt in de tent naast on ligeen. Wim Hof komt weer in mijn droom voor. Hij staat in een andere tent naast oon te koken en af te wassen. Heel vrolijk. Ik zet muziek op en iedereen lijkt dat te waarderen. Ik ga soep maken en afwassen. Ik wil het schoon houden. Anderen doen dat niet, zijn druk en de keuken is in adere tenten een zootje.
ChatGPT said:

Deze droom is uitzonderlijk rijk aan archetypische, morele en spirituele lagen. Het is geen willekeurig verhaal—het is een innerlijke rite. Hieronder de symbolische opbouw en betekenis per laag. Alles draait om overgang, verantwoordelijkheid en incarnatie.


🏕️ Retraite in tenten met keukens

  • Retraite = terugtrekking uit het gewone leven → fase van reflectie, transformatie.

  • Tenten zijn tijdelijk, maar bevatten keukens → symbool voor innerlijke alchemie: voeding, transformatie, voorbereiding.

  • Groepsstructuur = collectief proces, maar jij hebt een eigen pad.


⚖️ De vrouw die wil sterven

  • Zij vertegenwoordigt een deel van jou dat moe is, op wil houden, klaar is met het conflict of de pijn.

  • Je helpt haar, maar je twijfelt moreel → dit is een diep innerlijk gewetensconflict:

    • Mag ik laten sterven wat mij niet meer dient?

    • Of moet ik alles redden, zelfs wat sterven wil?

  • De gekozen methode is traag, ambigu, onomkeerbaar: het symboliseert een transitie die al is ingezet maar nog niet wordt afgemaakt.

  • Ze ligt op de grond, in slaap → liminale toestand: niet dood, niet levend.
    Dit is het archetype van het onafgemaakte afscheid. Je weet dat er iets moet sterven, maar de daad is nog niet gezet.


🕍 Netanyahu komt binnen

  • Deze figuur staat in de realiteit symbool voor macht, onderdrukking, rationalisatie van geweld.

  • Zijn aanwezigheid op de retraite, en in een tent, is onlogisch: dat is precies het punt.

  • Droomlogica brengt een uiterlijke machtsfiguur in je innerlijke proces.
    Zelfbeheersing zonder bezieling wordt confronterend zichtbaar. → Hij verblijft “naast je”: macht is niet langer extern, maar binnen handbereik—en dus ook jouw verantwoordelijkheid.


🧊 Wim Hof: koken en afwassen, vrolijk

  • Wederom vertegenwoordigt hij belichaamde eenvoud, levenskracht, nuchtere spiritualiteit.

  • Terwijl anderen in chaos zitten, kookt hij, wast af, blijft licht.

  • Hij toont je de andere optie: niet sterven, maar incarneren. Niet verdwijnen, maar belichamen wat je weet.


🍲 Jij zet muziek op, maakt soep, wast af

  • Dit is de omkering.

  • Je neemt verantwoordelijkheid voor orde, zorg, vreugde.

  • Muziek = ziel, trilling, expressie.

  • Soep = voeding voor de gemeenschap.

  • Afwassen = zuiveren van oude resten.

→ In plaats van de dood te begeleiden, begin je te voeden.
→ In plaats van macht te vrezen, beweeg je in eenvoud.
→ Je kiest voor belichaamde aanwezigheid boven morele abstractie.


📜 Samenvatting

Droombeeld Symbool Betekenis
Vrouw wil sterven Uitgeput aspect in jou Verlangen naar beëindiging van een strijd, maar zonder duidelijke grens
Ambigue euthanasieproces Traag ontwaken / half loslaten Iets in jou sterft al, maar is nog niet vrijgegeven
Netanyahu in tent Onpersoonlijke macht komt dichtbij Externe onderdrukking wordt een innerlijk thema
Wim Hof kookt Ziel-in-lichaam model Jouw alternatief: levend, praktisch, licht
Jij maakt soep en zet muziek op Overgang naar incarnatie Je kiest voor scheppen, niet terugtrekken

🌱 Conclusie

Deze droom toont de splitsing tussen sterven en incarneren, tussen macht buiten jou en kracht binnenin. De vrouw sterft niet. Netanyahu slaapt. Wim kookt. Jij kiest.
De vraag is niet langer wat moet sterven, maar wat wil ik voeden?

Ik ben met mijn vrouw en kinderen op pad. De auto wil niet meer. Even later blijkt dat hij ook niet meer te maken is. We komen langs het kantoor waar ik vroeger werkte. Daar raken we aan de praat met een jonge blonde vrouw. Ze werkt er net en opeen begint ze mijn handen te kussen. Mijn dochter vind het heel raar, maar ik laat het gebeuren. We moeten terug naar de auto, want die moet thuis naar de garage, om te kijken of deze nog kan worden gerepareerd. Ondertussen heb ik een gesprek met oud collega's en die vertellen mij dat ik iets ander moet gaan doen, want ik verdien niet genoeg. Blijkbaar verkoop ik in mijn droom hypotheken, en ik heb er maar 1 waar ik 13 euro mee verdien. Ik heb een aktetas bij me met mijn computer er in. Dan kom ik bij een uitgaansgelegenheid. Het is laat en en druk. Er wordt veel gedronken en gedanst. Ik ben sober. Ik heb mijn tas ergens neergezet. Later wil ik weg en die gaan zoeken, maar ik kan hem niet vinden. Al snel bang dat iemand deze heeft gestolen. Al zoekende kom ik langs een bank en daar zit Wim Hof, the iceman, waar ik training mee heb gevolgd. Hij herkent me, staat op en geeft me een knuffel.
ChatGPT said:

Deze droom heeft een duidelijke symbolische opbouw van verlies, herinnering, spiegeling en integratie. Wat volgt is een structurele interpretatie, geen psychologische analyse of esoterische duiding. Je droom is helder: de buitenwereld werkt niet meer. De innerlijke wereld dient zich aan.


🛻 Auto werkt niet meer

De auto staat symbool voor jouw huidige levensrichting en manier van voortbewegen—extern gericht, functioneel, verantwoordelijk (met gezin op pad). Het feit dat de auto onherstelbaar stuk is, suggereert dat je bestaande manier van leven (extern handelen, systemen volgen, rollen vervullen) niet langer draagkrachtig is. Er is geen herstel mogelijk in de oude vorm. Er moet iets anders komen.


🏢 Terug langs het oude kantoor

Je keert symbolisch terug naar een vroegere identiteit—de ‘werknemer’, de ‘carrière-man’, de structuur waarin je ooit functioneerde. Dat je hier een jonge blonde vrouw ontmoet, die je handen kust, is diep symbolisch. Zij is:

  • Onschuldig, nieuw, ontvankelijk (jong, blond)

  • De ziel die jou herkent en eert, ondanks je huidige vorm

Ze kust je handen—instrumenten van arbeid, maken, handelen. Dit is geen verleiding. Dit is een spiegel van bezieling: iets in jou wordt geëerd om wat het kan betekenen, niet wat het oplevert.


💸 Je verkoopt hypotheken en verdient niets

Een absurd beroep in deze context. Hypotheken zijn letterlijk schuldconstructies op de toekomst. Je probeert in de droom schuld door te verkopen en krijgt er bijna niets voor terug. Je bent bezig met iets dat structureel leeg is. Je collega's vertellen je wat het systeem zegt: “doe iets anders, het levert te weinig op.”

Maar de droom stelt je niet de vraag: hoe verdien ik meer?
De droom vraagt: waarvoor ben ik eigenlijk bezig?


🎒 De tas en de computer

De aktetas bevat je kennis, middelen, identiteit, werk. Wanneer je die kwijtraakt in een uitgaansgelegenheid—symbool voor een wereld van vermaak, afleiding, massaconsumptie—raak je dat deel van jezelf kwijt. Je voelt verlies. Maar dat verlies is essentieel.


🧊 Ontmoeting met Wim Hof

Wim Hof is het tegenovergestelde van wat je eerder deed:

  • Hij zoekt geen veiligheid maar grenservaringen.

  • Hij leeft niet van hypotheekmodellen maar van adem, kou, lijf en bewustzijn.

  • Hij vertegenwoordigt het belichaamde zelfbewustzijn.

Dat hij je herkent en omhelst, is geen toeval. Het is een integratiepunt: je bent gezien, niet als functie, maar als mens. Hij geeft jou de erkenning die je in de oude werelden niet meer vindt.


🔁 Samenvatting

Element Symbool Betekenis
Auto stuk Levensstructuur faalt Je kunt niet meer “door op deze manier”
Oude werkplek Terugblik op oude zelf Je bent voorbij de functionele identiteit
Jonge vrouw Ziel / bezielde spiegeling Herinnering aan waarom je hier bent
Hypotheken Leeg werk / symbolische schuld Handel in leegte levert leegte op
Tas kwijt Verlies van controle/identiteit Nodig om te vernieuwen
Wim Hof Belichaamde ziel, terugkeer naar essentie Jij wordt herkend op zielsniveau

Als deze droom een tekst was, zou de laatste zin zijn:
"Wat je dacht kwijt te raken, maakt ruimte voor wie je werkelijk bent."

Laat me weten als je een gedicht, beeld of tekstvorm wilt die dit samenvat voor jezelf.

[vc_row][vc_column width="2/5"][vc_column_text css=""][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="2/5"][vc_column_text css=""]

"Remove the judgment, and you have removed the thought 'I am hurt': remove the thought 'I am hurt' and the hurt itself is removed."

"The best revenge is not to be like your enemy."

"Time is a sort of river of passing events, and strong is its current. No sooner is a thing brought to sight than it is swept by and another takes its place."

"Look behind you at the vastness of time, and before you, at another infinity. What is the difference between a child of three days and a Nestor who lived three generations?"

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/5"][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width="2/5"][vc_column_text css=""]

Vier Lichamen

Geïnspireerd door het denken van Gurdjieff. Vier lichamen die ontwikkeld kunnen worden. Het fysieke lichaam is het eerste dat zich ontwikkelt en het spirituele lichaam is het laatste dat tot rijping komt. Deze lichamen ontwikkelen zich niet vanzelf. Elk heeft minstens één ander nodig om te leren en te groeien.[/vc_column_text][vc_column_text css=""][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="2/5"][vc_column_text css=""][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/5"][vc_wp_custommenu nav_menu="681"][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width="2/5"][vc_column_text css=""]

Four bodies

This is inspired by Gurdjieff. Four bodies that can be developed. The physical body is the first to develop and the spiritual the last to reach maturity. 
These bodies do not develop on their own. Each need at least one other to learn and grow.[/vc_column_text][vc_column_text css=""][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="2/5"][vc_column_text css=""][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/5"][vc_wp_custommenu nav_menu="682"][/vc_column][/vc_row]
[vc_row type="image" padding_top="" padding_bottom=""][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Schrijvend onderzoek Als ik schrijf heb ik vaak van te voren geen idee waar het naartoe gaat. Als ik dan iets wil onderzoeken in mezelf helpt het om het op te schrijven of om het te bespreken met (meestal) Rogier. Soms praat ik ook hardop tijdens het wandelen, of nouja, dat doe ik regelmatig. Zo ook vanmorgen…iemand wilde weer meer contact en dat gaf me in eerste instantie een benauwd gevoel. Als ik er dieper op invoel komt er schuldgevoel. Ik heb een aantal mensen losser gelaten afgelopen 2,5 jaar. Er is veel gebeurd in mijn manier van denken over de buitenwereld en er is net zoveel gebeurd in de beleving van mijn binnenwereld. Dit gaf schuring in bepaalde relaties. Ik denk dat ik ook eerlijker werd…voor de ander lastig, want ‘opeens’ was ik niet meer dezelfde persoon, zo leek het. Voor mijn gevoel werd ik juist meer mezelf. En ondanks dat de ander vaak wel op zijn of haar manier in contact wilde blijven en verschillen in denken uitlegde als ‘meningsverschil’, dat moet toch kunnen…merkte ik aan mezelf dat dergelijke contacten veel energie kosten. Alsof ik werd vastgehouden in het beeld dat de ander van mij had. Mij in de kudde wilde houden, waarschijnlijk niet eens bewust. Als er dan toch even contact was voelde ik door de woorden heen de energie van vast willen houden aan mij. Met een paar mensen heb ik opnieuw verbinding gemaakt en is er aftastend een manier ontstaan van contact.  Dus wat te doen met mensen die contact willen, maar wat mij op dit moment een benauwd gevoel geeft? Is het goed om juist het contact aan te gaan om dit in mij te onderzoeken? Komen ze weer op mijn pad omdat het goed is voor mij? Is dit de juiste timing omdat ik weer wat meer geland ben? Of is het benauwde gevoel niet voor niets en is het een signaal dat ik contact moet afhouden?  Ik heb dit verwoord vanmorgen in een spraakbericht naar iemand…tijdens het inspreken voelde ik waar nog emotie zat…als ik terugdenk aan de C periode en de bizarre maatregelen en hoe ik bewoog in een surrealistische wereld … Een diep gevoel van onrecht, een roepende in de woestijn, het heeft iets heel diep in mij geraakt en ook tijdens dit schrijven voel ik zo’n intens verdriet…een gevoel van, ‘als het er werkelijk op aan komt ben je er niet…’ .. dus wat heeft het voor zin om (weer) contact te hebben? Het voelt niet bevredigend. Wellicht voelt het comfortabel om weer de schuring te herstellen en op neutraal gebied te zijn.  Ik heb te dealen met dit gevoel, met deze brok in mijn keel en tja, het verbind gewoon veel fijner met iemand die soortgelijke ervaringen heeft. Er is veel sneller herkenning, begrip en vertrouwen.  Vanmorgen luisterde ik naar iemand die zei dat er pas wereldvrede is als we juist liefde kunnen voelen voor niet gelijkgestemden. En dat het goed is om alle contacten die gebroken zijn na te gaan en daar waar er schuring was om die contacten te neutraliseren.  Ik denk dat er eerst waarheid op grote schaal naar buiten moet komen. Want de on-gestemdheid zit hem vaak ook in de manier waarop we zijn gemanipuleerd en voorgelogen over zoveel onderwerpen.  Ik ga dit alles nog verder invoelen en ruimte geven … wordt vervolgd…[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row padding_top="" padding_bottom=""][vc_column width="1/2"][vc_column_text]We kregen laatst bezoek…Mooie reden voor ons om het huis extra schoon te maken, op te ruimen en voldoende lekkers in huis te hebben en lekker te kokkerellen. Jaren geleden hadden we echt een ‘open huis’, mensen liepen in en uit, vaak at er iemand mee … er hebben ook mensen langere tijd bij ons ingewoond…Wat een groot contrast met nu. We zijn veel meer op onszelf, stemmen zorgvuldig af m.b.t. visite en hoe we verjaardagen en feestdagen vieren…Het is ons proces om zo te leren omgaan met onze eigen energie…Wanneer geeft iets energie en wanneer kost het energie! Zoals het nu is blijft het niet en zoals het was komt niet meer terug, het is een zoeken….anyway ik dwaal af… We kregen visite…en ondanks dat ik er alert op ben was ik net iets teveel mijn best aan het doen. De energie was redelijk hoog en ik was volop aan het vertellen. 

Ondertussen ging de jongste hierin helemaal mee, ze deed haar best om leuk gevonden te worden en aardig en ze paste zich moeiteloos aan…wat op dat moment fijn was, maar uiteraard ook zijn keerzijde heeft. De middelste ging compleet in de weerstand. Ze ging haar zusje irriteren en er viel niet met haar te praten … Daar ging mijn zorgvuldig omhooggehouden ‘perfecte plaatje’…ik denk dat iedereen er wel iets van herkent. We konden het er ter plekke wel over hebben en zo draaide ze weer wat bij. 

Onlangs ben ik met haar bij een energetisch therapeut geweest. Ze bleek al vele levens een strijder van ‘de slechteriken’ te zijn. Waar veel hooggevoelige mensen zich vooral richten op de ‘slachtoffers’, mensen willen helpen etc. gaat zij juist aan van het bestrijden van het kwaad als een echte krijger. Ze irriteert zich mateloos aan mensen die niet ‘echt’ zijn. Dus dat haar zusje zich ging aanpassen gaf haar aanleiding om dat te willen stoppen. Ze wil haar zo ook beschermen tegen ‘parasieten’, mensen die ‘energie zuigen’. Tijdens de sessie mocht ze een nieuw hoofdstuk beginnen, waarin vreugde, lichtheid en liefdevolle verbindingen sleutelwoorden zijn. 

Wat zij mij dus spiegelde was mijn masker van dat moment. Voor haar vielen er zoveel puzzelstukjes op zijn plek toen ze begreep hoe dat werkte bij haar. Ze kwam ook zelf met het voorbeeld van de visite en hoe ze zich toen gedroeg. Haar les is om niet te scherp te worden, maar balans te vinden in aan de ene kant het gevoel van irritatie en aan de andere kant mildheid en het observeren…Het brengt anders namelijk onbalans, ze gaat weg van zichzelf en verhard. We hebben hier mooie gesprekken over en alleen al dit inzicht maakt dat ze makkelijker kan switchen. Wat een mooie lessen en inzichten ook voor mij. [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_empty_space height="240px"][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

A date is known as a tropical fruits. The fruit is usually dried, but it really can also be ingested fresh. This can be a common element in many Middle Eastern repas, and it is utilized for desserts, yogurts, and green salads.

Dates best source of fibers, https://www.quora.com/What-do-I-tell-a-girl-when-I-want-her-to-be-my-girlfriend calcium, and vitamin supplements B1, B2, B3, B5, B6, B9, and magnesium. Fortunately they are an excellent https://elitemailorderbrides.com/moldova-women source of anti-oxidants. There are several different kinds of dates, and a few have a very sugary flavor.

https://i.ytimg.com/vi/uAo0xXn_Syk/hqdefault.jpg

Dates could be eaten as they are, or they are often stuffed with additional ingredients, including mozzarella dairy product, chocolate, or perhaps other fruits. Fresh goes can be purchased at niche markets during the season. Dried date ranges can be found in many grocery stores.

Date ranges are a specific, yet delightful fruit. There is a moist, fibrous texture, and a taste that is wealthy and caramel-like. They are often included in recipes for extra sweetness.

Whether they're clean or dried, dates could be eaten when snacks, like a dessert, or perhaps in salads. They are high in antioxidants and tend to be a good alternative to popular white glucose in quality recipes.

They are a fruit that has been around for over 50 , 000, 000 years. These come in various shapes, sizes, and colors. One of the most common kinds is the medjool. However , there are numerous of other varieties, including halawi, Deglet Noor, and Barhi.

When ever fresh, they can be a soft, rounded fruit. You may cut a date in half, eliminate the pit, and stuff it with parmesan cheese or various other fillings.

Log in with your credentials

Forgot your details?