Transactionele Analyse (TA)

Ouderboodschappen zijn drivers (geboden) en injuncties (verboden)

Welk van de drivers en de injuncties herken je? In welke mate heeft het jou gevormd? Als je iemand anders, die jou goed kent, vraagt om bij jou passende drivers en injuncties te ‘kiezen’. Welke zou deze persoon selecteren?

Een ander voorbeeld van een script is een beslissing die jij als kind hebt genomen, naar aanleiding van gedrag van je ouder of een bepaalde gebeurtenis. Bijvoorbeeld als je ouders inkomen verliezen en van rijk naar arm gaan, kan een kind beslissen dat hem of haar dat nooit zal overkomen. Vaak zijn dit soort scripts een tegenreactie op gedrag van de ouders.

Schrijf voor jezelf eens de volgende zinnen op en maak ze af. Mogelijk meer dan één keer.

Ik zal nooit …

Ik zal altijd …

Datgene waar je het meest stellig in bent is goed om tegen het licht te houden. Hoe kom je aan die overtuiging?

Drivers

Injuncties

• Besta niet (Was je een ongewenst kind?)
• Wees geen kind
• Huil maar niet
• Wees niet speels, … gedraag je volwassen
• Voel niet / voel niet wat jij voelt, maar voel wat ik voel
• Wees niet belangrijk
• Wees niet jezelf
• Hoor er niet bij
• Kom niet dichtbij
• Groei niet op
• Wees niet gezond
• Slaag niet
• Denk niet/wees dom
• Doe niets