Generaties en Incarnaties
Hieronder dingen die je zelf kan doen t.a.v. het familiesysteem (en andere systemen)
Wil je eerst meer informatie lezen over systemisch werk kijk dan HIER
#SYSTEMISCH PERSPECTIEF
als onderdeel van CK2 HELING
Inleiding
Hoeveel voorouders heb jij als je zeven generaties terug gaat?
Hoeveel incarnaties heb je gehad voordat je werd geboren in dit leven?
Gun jezelf de ruimte dit te onderzoeken. Wat is de invloed van de generaties voor mij en van de incarnaties voor mij?
Als je reeds bekend met deze materie, omdat je bijvoorbeeld een regressie therapie hebt gedaan, of een familieopstelling, verwerk dit dan in je verhaal. Zo niet dan volgen hier een aantal handvatten om zelf vast je onderzoek te starten. Schroom niet om eens een familieopstelling te doen. Ga bij mensen om je heen te rade voor een adres waar iemand goede ervaringen mee heeft.
Maak een genogram
Het makkelijkst is met pen en papier. Voeg na de ‘stamboom’ zo veel mogelijk informatie toe.
Hieronder een aantal voorbeelden:
-
- Familieopbouw: Generaties, gezinssamenstelling, geboorte- en sterfdata.
- Relaties: De aard van de verbindingen (bv. hecht, afstandelijk, conflictueus).
- Patronen: Herhalende thema’s zoals alcoholisme, depressie, ziekten, misbruik of sociale gedragingen.
- Levensgebeurtenissen: Belangrijke momenten zoals oorlogsverleden, vluchten/migratie, scheidingen, of sterfgevallen.
- Contextuele info: Opleiding, beroep, en gezondheidsinformatie.
Een aantal vragen
om je op weg te helpen
Ken je de volledige namen van je grootouders?
Heb jij in huis foto’s van je ouders en grootouders staan of hangen?
Heb jij ooit een stamboom van jouw voorouders gemaakt? Hoeveel generaties terug?
Als het antwoord op deze vragen nee is, ga daar dan iets aan doen.
Kijk hoe je jouw voorouders kunt eren en een plek kunt geven in je huidige leven.
Wat zijn dan die patronen?
Stel je bent een man, dan is de eerste vraag, op wie lijk jij het meest? Jouw vader, of jouw moeder. Stel jij lijkt op je moeder, dan zou ik mij in eerste instantie richten op haar vader.
Ga op zoek naar gelijkenissen in het leven van de grootouder met het zelfde geslacht als jij, aan de kant van de ouder waar jij het meest op lijkt.
Ga na hoe zijn leven en karakter er uit zagen en wat de overeenkomsten zijn met jouw leven. Stel jouw grootvader was volwassen tijdens de tweede wereld oorlog, dan is een belangrijke vraag waar hij stond in die tijd. Zeker voor een man is elke positie op een andere manier traumatiserend. Bewust of onbewust. Afzijdig blijven is dat ook, omdat dat niet strookt met de verwachting en de rol van de man. Dat kan dus onbewust een gevoel van lafheid geven.
Kijk naar de grootouder van het zelfde geslacht aan de kant van de ouder op wie jij het meest lijkt.
Als je bij jezelf dezelfde ongezonde patronen ziet of neigingen daartoe, doorbreek die dan.
